Sound of Mindfulness DK

Sound of Mindfulness DK

Af Jannik Holgersen

  • Udgivelsesdato: 2012-12-08
  • Nuværende version: 1.5
  • Bedømmelse: 4+
  • Filstørrelse: 109.67 MB
  • Udgiver: Jannik Holgersen
  • Kompatibilitet: Kræver iOS 9.0 eller senere.
Score: 4.5
4.5
21 vurderinger

Beskrivelse

Lær at meditere med guidet meditation på dansk. Ved at meditere lærer du at blive mere nærværende og du lærer at skabe positive tilstande for dig selv og andre. Du bliver bedre til at lytte til andre og mindske den stress, som de fleste af os møder hver dag. At blive mere bevidst om dig selv og dine reaktioner, giver dig mulighed for at forholde dig objektivt til, hvad der måtte opstå i nuet. Derved opøver du evnen til at agere i stedet for at reagere. Pia Holgersen er uddannet psykomotorisk terapeut og har bla. gennemgået Mindfulness Baseret Stress Reduktion (MBSR). Pia har sammen med Jannik Holgersen udviklet Sound of mindfulness DK som også findes på iTunes som album. Denne App er et virksomt redskab til at give dig selv mere nærvær i hverdagen, fordi meditation træner din evne til at være opmærksom på det som er. Velegnet for begyndere og mere erfarne, som støtte på vejen ind i mindfulness. Indeholder to guidede kropsscanninger. 3 guidede meditationer på 7, 8 og 19 min. Samt dejlige afslappende lydoptagelser fra naturen. Brugerne af denne App opfordres til at være med til at forme indeholdet via. de sociale medier. Del gode input i form af at I fortæller, hvad der virkede særlig godt for jer. Vi vil så løbende udvikle produktet ud fra jeres gode erfaringer med, hvad I finder støttende og hjælpsomt på jeres personlige vej til mindfulness. Tjek vores Privatlivspolitik inden du køber denne app.

Billedgalleri

Anmeldelser

  • Rigtig god app!!

    5
    Af G. Jensen
    Det er en rigtig god app, som jeg har brugt meget i mit stressforløb. Utrolig behagelige stemmer, og godt udvalg af meditationer, kropsscanninger samt afslappende lyde. Kan varmt anbefales!
  • Dejlig app i god kvalitet

    5
    Af Christian Delfeldt
    Behagelige stemmer der guider. Virkelig afslappende effekt. 👍👍👍👍👍😋
  • Fantastisk afslappende

    5
    Af Ordpusle
    Det er en fornøjelse at bruge denne app, den giver mig ro og fordybelse.
  • ???

    1
    Af Glødelampen
    Jeg kan ikke åbne app'en, så jeg er pænt utilfreds
  • Super

    5
    Af Dortek
    Dejlig app. Gode stemmer. Bruger mest kropscanning. Denne app kan jeg klart anbefale
  • Dejlig app.

    5
    Af Appime68
    Bruger dagligt denne app og jeg elsker den! Kan kun anbefales.
  • Muuums!!

    5
    Af Ms. Elisabeth
    Virkelig behagelig at lytte til og gode guideninger med tid til opmærksomhed. Bruger den hver dag.
  • Behagelig app

    5
    Af StineRavn
    Rolige stemmer og en fin mindfulness stemning.
  • Behagelig og meget brugbar app

    5
    Af Anne8700
    Jeg bruger dagligt en eller flere af de guidede meditationer som denne app indeholder. Rigtig gode og behagelige stemmer, god variation i længderne og indholdet af de forskellige meditationer. Kan varmt anbefales!
  • Kan kun anbefales

    5
    Af Rose do
    Meget dejlig App. Har prøvet en del Apps på markedet. Den her skiller sig ud ved at meditationerne guides af begge køn. Gode afslappende stemmer. Stresser helt af når jeg bruge denne App. Glæder mig til at der kommer flere nye meditationer.

keyboard_arrow_up