Mindfulness for Børn

Mindfulness for Børn

Af Jannik Holgersen

  • Udgivelsesdato: 2013-12-06
  • Nuværende version: 1.5
  • Bedømmelse: 4+
  • Filstørrelse: 132.64 MB
  • Udgiver: Jannik Holgersen
  • Kompatibilitet: Kræver iOS 9.0 eller senere.
Score: 4.5
4.5
88 vurderinger

Beskrivelse

Et fantastisk værktøj til forældre og skolelærere. Guidede mindfulness meditations øvelser til børn. Det får du ud af appen : ◉ Kvalitets meditationer til børn, som er let tilgængelige og som kan bruges i forlængelse af mindfulness undervisning i skoler, institutioner og i private undervisninger. ◉ En træning der reducerer stress og angst, udvikler opmærksomhed, fremmer evnen til følelsesmæssig regulering og skaber en følelse af samhørighed, trivsel og velvære. ◉ En App der anbefales af bla. Familievejleder Lola Jensen og Autoriseret psykolog Lene Kaslov. ◉ En App der i dag anvendes på utallige danske og udenlandske skoler. Mindfulness for børn er kvalitets børne meditationer, udviklet af Psykomotorisk terapeut Pia Holgersen og produceret af App udvikler Jannik Holgersen. Denne App tilbyder trin for trin instruktioner i at meditere. Med Pia Holgersens beroligende stemme, guides børnene nemt gennem krops scan, visualisering og små åndedrætsøvelser. Meditationerne anbefales til aldersgruppen fra 5 år og op, og kan med fordel anvendes af forældre/voksne også. Appen indeholder: ◉ Afslappende meditationer mellem fire og tolv minutters varighed : "Indre sted", "Sammenhæng mellem vejrtrækning, krop, tanker og følelser", "At finde ro" og "Lang kropsscan til større børn" ◉ Helt nye godnatmeditationer. ◉ Alle lyd indspilninger er optaget i høj kvalitet og på professionelt udstyr. ◉ Pia Holgersens dejlige beroligende stemme guider meditationerne i et roligt tempo for at opnå en total afslappende tilstand i krop og sind. ◉ Særlig udvalgte beroligende lyde i høj kvalitet ,optaget i den Bornholmske natur. Disse lyde er særdeles velegnet til at falde til ro og falde i søvn. Både for børn og voksne. Mindfulness for Børn er den første danske App med meditationer til børn. Appen er downloadet over 20.000 gange i Danmark og findes også på engelsk, svensk og norsk. Vil du være med ? Download appen og få mere ro og nærvær i din familie.

Billedgalleri

Anmeldelser

  • Den hjælper

    5
    Af hej k
    Haha
  • En succes

    5
    Af Cph Marie
    Mit barn spørger selv til godnat-meditationerne og falder i søvn, når de er ved at være slut. Meget vellykket til børn, der har svært ved at falde til ro om aftenen.
  • Mindfulness

    5
    Af mindfulniss
    Jeg syntes det er godt fundet på. Jeg bruger det til at falde i søvn det giver mig en indre ro
  • Fin app

    3
    Af Svinkløv
    Fin app. Baggrundsmusik ville dog te rart, hvis man kunne tilvælge. Synes også 40+ kr for så få apps er mange penge. Men fine meditationer.
  • Super tilfreds

    5
    Af Kirsten Poul
    Fantastisk app. Min søn falder til ro hvergang og sover efter vejrtrækningerne.
  • Hjælp

    1
    Af pige2230
    Hvordan fortryder men køb!???? :(
  • Godnat app

    3
    Af victoria præst
    Jeg synes den er rigtig god fordi jeg kan falde i ro og kan sove trygt
  • Sove

    5
    Af Krone3
    Bruger den sammen med min datter, når hun skal sove.
  • Super fin og enkel.

    4
    Af Ajdan loa
    Meeen, der kunne nu godt komme lidt flere meditationer. Bruger den i mit arbejde med børn 6 - 8 år. Bruger den 1 gang om ugen. Så et stort ønske om 8 - 12 minutters meditation, hvor fokus er på at se det gode ved/i sig selv...
  • Mindfullness anmeldelse😊

    5
    Af En taknemelig pige
    Den gør mig rolig og godt tilpas inden jeg skal sove, eller bare har brug for at slappe af.

keyboard_arrow_up